Вы прошли обучение на нутрициолога, но ваш Телеграм-канал выглядит как бесконечный поток рецептов ПП-блюд? Главная ошибка нутрициологов — давать слишком много бесплатной пользы, превращая канал в бесплатную кулинарную книгу. Подписчики собирают рецепты, но не записываются на консультацию — потому что не понимают, зачем платить за то, что и так получают бесплатно.
Ваш контент должен не заменять консультацию, а показывать её необходимость. Когда вы пишете «вот вам меню на неделю» — вы обесцениваете свою работу. Когда вы пишете «вот почему меню из интернета не работает для вас лично» — вы показываете ценность индивидуального подхода. Люди должны понимать: общие рекомендации по питанию не работают без учёта их анамнеза, целей, образа жизни и пищевых привычек.
Мы подготовили контент-план на 14 дней, который продаёт вашу экспертизу, а не раздаёт её бесплатно. Здесь чередуются разборы мифов, истории клиентов, закулисье работы и продающие посты — каждый ведёт к мысли «мне нужна индивидуальная консультация».
Контент-план на 14 дней
5 продуктов, которые все считают полезными, но которые мешают вам похудеть — разбор с калорийностью и альтернативами
Гранола, сухофрукты, смузи-боулы, авокадо-тосты, протеиновые батончики. По каждому — калорийность, почему переедают, чем заменить. Не демонизировать, а объяснить контекст.
Клиентка Ольга 3 года сидела на диетах, а потом набрала ещё больше — как мы перестроили её отношения с едой за 8 недель
Кейс: йо-йо эффект, ограничительное питание, срывы. Что сделали: нормализация калорий, работа с пищевым поведением, плавное снижение. Конкретные цифры результата.
Опрос: что для вас самое сложное в питании — считать калории, готовить каждый день, отказываться от сладкого или не переедать вечером?
Узнать боли аудитории. По победившему варианту сделать развёрнутый разбор с конкретными решениями.
Кружок: разбираю состав популярного йогурта из магазина — что скрывается за словами «натуральный» и «без сахара»
Голосовой кружок с фото этикетки: разбор состава, скрытые сахара, консерванты. Показать, как читать этикетки правильно.
Почему диета на 1200 ккал — это путь к срывам и замедлению метаболизма: объясняю на пальцах с цифрами
Базовый обмен, адаптивный термогенез, компенсаторное переедание. Показать, почему минимальный дефицит эффективнее жёсткого ограничения.
Программа «Перезагрузка питания» за 4 недели: что входит, для кого подходит, как записаться — осталось 6 мест
Описание программы: анализ текущего рациона, индивидуальный план, еженедельные созвоны, чат поддержки. Цена, формат, ограничение по местам.
Как я стала нутрициологом: от расстройства пищевого поведения до профессии — личная история
Открытая история: собственный опыт проблем с едой, путь к осознанному питанию, решение помогать другим. Обучение, практика, первые клиенты.
Что есть до и после тренировки: конкретные примеры для силовой, кардио и йоги с граммами и таймингом
Конкретные варианты перекусов по типам тренировок: углеводное окно — миф или нет, сколько белка после силовой, нужно ли есть перед утренним кардио.
Угадайте калорийность: 5 блюд на фото — попробуйте определить, в каком больше всего калорий
Фото 5 блюд (салат Цезарь, паста, суп, бургер, салат с авокадо). Часто ответы удивляют: салат может быть калорийнее бургера. Результат в следующем посте.
Как выглядит мой рабочий день: анализ дневников питания, подбор рациона, созвоны с клиентами — закулисье нутрициолога
Показать процесс: как анализирую дневник питания, на что обращаю внимание, как составляю рекомендации. Продемонстрировать глубину работы.
Отзыв клиента: «Я думал, нутрициолог посадит меня на гречку с курицей — а он разрешил мне пиццу по пятницам»
Отзыв мужчины, который боялся ограничений. Показать, что нутрициология — не про запреты, а про баланс и осознанный выбор.
Железо, витамин D и B12: 3 дефицита, которые есть почти у каждого — как проверить и что делать
По каждому: симптомы дефицита, какие анализы сдать, нормы (не те, что в лаборатории, а оптимальные), продуктовые источники и добавки.
Мой холодильник сегодня: показываю, что ест нутрициолог на самом деле — без постановки и фильтров
Честное фото холодильника: обычные продукты, полуфабрикаты, замороженные овощи. Показать, что правильное питание — не фотогеничные боулы, а практичные решения.
Свободные слоты на индивидуальные консультации: онлайн, первая встреча 60 минут — что обсудим и как записаться
Формат первой консультации: анализ анамнеза, текущего питания, целей. Что получите по итогу. Стоимость, ссылка на запись.
Хотите такой план, но под вашу специализацию?
Brandlyo соберёт контент-план с готовыми текстами и визуалами за 5 минут. Бесплатно.
Примеры готовых постов
#нутрициолог #правильноепитание #калорийность #похудение
#нутрициолог #пищевоеповедение #похудение #диеты
#нутрициолог #чтояем #правильноепитание #рацион
Эти посты написали мы. Brandlyo соберёт такие под вашу практику.
Укажите специализацию и подход — получите готовую неделю контента с текстами и визуалами. 5 постов бесплатно.
Создать посты для своей практикиКак адаптировать под себя
Адаптируйте контент под вашу специализацию в нутрициологии. Если вы работаете с детским питанием — замените темы на прикорм, пищевое поведение детей, аллергии. Если ваша ниша — спортивная нутрициология, фокус на периодизацию питания, набор массы, сушку. Если вы специализируетесь на гормональном здоровье — пишите про влияние питания на щитовидку, надпочечники, инсулинорезистентность.
Будьте осторожны с медицинскими рекомендациями. Нутрициолог — не врач-диетолог. Не ставьте диагнозов, не назначайте лечения, не корректируйте схемы приёма лекарств. Если подписчик описывает симптомы заболевания — направляйте к врачу. Ваша зона ответственности — здоровое питание, а не лечение болезней.
Используйте реальные кейсы клиентов с их разрешения. Покажите конкретные цифры: исходный рацион, что изменили, результат через 4-8 недель. Но обязательно обезличивайте — меняйте имена, возраст, детали. И никогда не публикуйте фото клиентов без письменного согласия.
Запустите свой контент на автопилоте
Brandlyo соберёт неделю контента с учётом вашего бренда, тона и аудитории. 5 постов с визуалами за 5 минут.
Попробовать бесплатно