Блог нутрициолога — горячая SEO-ниша. Россияне всё больше интересуются здоровым питанием, дефицитами и анализами: «как сдать анализ на ферритин», «продукты при дефиците железа», «гайд по интервальному голоданию». Каждая тема — потенциальный клиент.
Главная ошибка нутрициологов — писать научно и сложно. Биохимические термины, ферменты, метаболические пути — это для коллег. Сильнее работают темы из «языка клиента» — «постоянно хочется сладкого — что не так», «утром нет сил, кофе не помогает», «худею-набираю-худею — порочный круг».
30 тем ниже ориентированы на клиентский язык и поисковый спрос.
Примеры готовых постов
Группа 1: РАЗБОРЫ СИМПТОМОВ И СОСТОЯНИЙ (10 тем)статья
**1.** «Постоянно хочется сладкого: 4 причины и решения»
**2.** «Утром нет сил — кофе не помогает: разбор причин»
**3.** «Выпадение волос и ломкие ногти: какие дефициты проверить»
**4.** «Вздутие живота после еды: 5 главных причин»
**5.** «Не худею, хотя ем мало: где ловушка»
**6.** «Боли в животе после молочного: возможные причины и какие анализы обсудить с врачом»
**7.** «Бессонница и питание: какие продукты мешают сну»
**8.** «Чувствительность к глютену: разбор и анализы»
**9.** «Постоянная усталость: дефициты витаминов, которые проверить»
**10.** «Тяга к солёному: что говорит организм»
#блогнутрициолог #темыдляблога #питание
Группа 2: ГАЙДЫ ПО АНАЛИЗАМ И ПИТАНИЮ (7 тем)статья
**1.** «Гайд: 12 базовых анализов для нутрициолога с расшифровкой»
**2.** «Полный гайд по интервальному голоданию: схемы и противопоказания»
**3.** «Как составить рацион на неделю: пошаговый алгоритм»
**4.** «Гайд: продукты при анемии — что есть и в каком сочетании»
**5.** «Подготовка к беременности: чек-лист питания и анализов»
**6.** «Гайд по перекусам: что есть между основными приёмами»
**7.** «Питание при заболеваниях щитовидной железы: что обсудить с эндокринологом» (только как поддержка медицинских рекомендаций)
#гайд #нутрициолог #блог
Группа 3: КЕЙСЫ КЛИЕНТОВ (5 тем)статья
**1.** «Кейс: клиентка 38 лет — убрали тягу к сладкому за 6 недель»
**2.** «Кейс: мужчина с ожирением — минус 18 кг за 5 месяцев»
**3.** «Кейс: подросток с акне — связь с питанием и решение»
**4.** «Кейс: спортсмен с упадком сил — нашли скрытый дефицит»
**5.** «Кейс провала: клиент не дошёл до результата — почему»
#кейс #нутрициолог #блог
Группа 4: МИФЫ И РАЗВЕНЧАНИЯ (5 тем)статья
**1.** «Миф: после 18:00 есть нельзя — что говорит наука»
**2.** «Миф: жир делает толстым — разбор макронутриентов»
**3.** «Детокс-диеты: правда или маркетинг»
**4.** «Миф: молочка вредит взрослым — где правда»
**5.** «Кето-диета: кому подходит, кому категорически нет»
#миф #нутрициолог #блог
Группа 5: ПРАКТИЧЕСКОЕ (3 темы)статья
**1.** «10 рецептов завтраков с белком за 5 минут»
**2.** «Список покупок в супермаркете: чек-лист нутрициолога»
**3.** «Что готовить на неделю: меню на 5 дней с раскладкой»
#рецепт #нутрициолог #блог
Эти посты написали мы. Brandlyo соберёт такие под вашу практику.
Укажите специализацию и подход — получите готовую неделю контента с текстами и визуалами. 5 постов бесплатно.
Создать посты для своей практикиКак адаптировать под себя
Особенности блога нутрициолога:
1. Дисклеймер в конце каждой статьи — «это не медицинская консультация, для конкретных рекомендаций нужны ваши анализы».
2. Не давайте конкретных дозировок витаминов в постах — только общие диапазоны со ссылкой на «определяется по анализам».
3. Никаких диагнозов — нутрициолог не врач. Не пишите «у вас дефицит железа» — пишите «может указывать на возможный дефицит, проверьте ферритин».
4. Регулярность 1-2 поста в неделю — для роста SEO. Ниша конкурентная, но трафик большой.
5. Не публикуйте «авторские диеты» — лучше делайте акцент на принципах сбалансированного питания.
Если хочется автоматизировать — [Brandlyo](/) пишет блог-посты нутрициолога с автоматическими дисклеймерами и без медицинских утверждений. Покрываем: коррекция веса, спортивное питание, детское, при беременности.
Частые вопросы
Сколько постов в блог нутрициолога нужно писать в месяц?
Минимум 4-6 постов в месяц для роста SEO. Питание — конкурентная ниша (доминируют крупные порталы Lifehacker, MedicalNewsToday в переводах), но и трафик большой. Лучшая частота: 1-2 поста в неделю по 2500-4000 символов с практическими рекомендациями и кейсами.
Можно ли в блоге нутрициолога давать конкретные рекомендации по витаминам?
Только общие принципы, не конкретные дозировки. Безопасные формулировки: "витамин D обычно проверяют по анализу 25-OH, при низких показателях нутрициолог подбирает дозу индивидуально". Опасные: "всем принимать витамин D 5000 МЕ" — это медицинское назначение, которое нутрициолог не имеет права давать. В конце каждой статьи — дисклеймер: "индивидуальные рекомендации определяются по вашим анализам".
Как анонимизировать кейсы клиентов в блоге?
Правила: (1) меняйте имя, возраст ±3-5 лет, профессию; (2) меняйте конкретные цифры веса/анализов на близкие; (3) объединяйте похожие кейсы в один обобщённый; (4) не указывайте до/после фото клиента без письменного согласия; (5) лучше пишите "в моей практике" вместо "клиентка Анна". Согласие на использование данных в публикациях должно быть в первичной анкете.
Что делать, если в комментариях задают вопрос о конкретной диете?
Не давайте конкретных рекомендаций в комментариях — это работа с клиентом, которая требует анализов и истории. Шаблон ответа: "Для индивидуальных рекомендаций мне нужны ваши анализы и история здоровья. В целом по теме [перефразируете вопрос] подходы такие [общая позиция в 1-2 предложениях]. Запись на консультацию — в шапке".
Где публиковать блог нутрициолога — на своём сайте или Дзен?
Свой сайт — для брендинга и независимости. Дзен — для массовой аудитории и быстрого старта. Лайфхаб (Bright One) — узкоспециализированная платформа для специалистов по питанию и здоровью, высокая конверсия. Telegram — для лояльной аудитории. Лучший подход: главные посты на свой сайт + перепосты на Дзен через 2-4 недели + анонсы в Telegram. Instagram — отдельный формат (короткие посты), не блог.
Запустите свой контент на автопилоте
Brandlyo соберёт неделю контента с учётом вашего бренда, тона и аудитории. 5 постов с визуалами за 5 минут.
Попробовать бесплатно