Семейный психолог работает с самой сложной системой — не с одним человеком, а сразу с несколькими. Пара, родители и дети, расширенная семья — у каждого своя правда, своя боль и свои ожидания. Именно поэтому контент для семейного психолога не может быть таким же, как для индивидуального терапевта: вам нужно одновременно говорить и с тем, кто хочет спасти отношения, и с тем, кто уже стоит одной ногой за дверью.
Ваши потенциальные клиенты ищут в Телеграме не теорию Боуэна и не классификацию привязанности — они ищут ответ на конкретный вопрос: «Почему мы постоянно ссоримся из-за мелочей?», «Как перестать кричать на ребёнка?», «Нормально ли, что я раздражаюсь на свекровь?». Ваш контент должен начинаться с этих вопросов — с ситуаций, которые подписчик переживает прямо сейчас, за кухонным столом или в спальне после очередной ссоры.
Мы подготовили контент-план на 14 дней, который охватывает ключевые темы семейной терапии: конфликты в паре, родительское выгорание, границы с родственниками, стили привязанности, развод и жизнь после него. Каждый пост — это мост между экспертностью и живым диалогом, который приведёт подписчиков на консультацию.
Контент-план на 14 дней
«Мы ссоримся из-за мелочей»: почему пары на самом деле конфликтуют не из-за немытой посуды, а из-за невысказанных потребностей
Разобрать механизм эскалации бытовых конфликтов: за «ты опять не вынес мусор» скрывается «я чувствую, что я тебе не важна». Показать, как невысказанные потребности в близости и признании превращаются в претензии.
Пара пришла ко мне на грани развода — муж хотел уйти, жена плакала. Вот что произошло за 10 сессий
Обезличенная история пары (с разрешения): от первой сессии, где оба молчали, до момента, когда научились слышать друг друга. Без идеализации — показать, что терапия не делает отношения идеальными, но возвращает выбор.
Тест: какой у вас стиль привязанности в паре — надёжный, тревожный, избегающий или дезорганизованный?
Три ситуации с вариантами реакций. По результатам — краткое описание стилей привязанности по Боулби и как они проявляются в конфликтах пары. Без диагностики — только повод задуматься.
Кружок: одна техника, которая помогает парам остановить ссору за 60 секунд — «стоп-сигнал»
Голосовой кружок с объяснением техники «тайм-аут» в конфликте: как договориться о стоп-слове, зачем нужна пауза, как вернуться к разговору после неё. Живой формат создаёт близость с подписчиками.
«Я кричу на ребёнка и потом ненавижу себя»: почему родительская вина — это не про то, что вы плохой родитель
Разобрать цикл срыва и вины у родителей: триггер — крик — стыд — обещание «больше не буду» — снова триггер. Объяснить, что вина сигнализирует о ценностях, а не о провале. Дать первый шаг — не подавлять, а замечать.
Как проходит первая сессия семейной терапии: нужно ли приходить вдвоём и что делать, если партнёр отказывается
Снять тревогу: формат, длительность, что будет происходить. Объяснить, что терапия возможна даже если пришёл только один — работа с системой начинается с любого элемента. Ответить на частый вопрос «а вы чью сторону примете?».
Как мы с мужем/женой чуть не развелись и почему наша пара — лучший аргумент за семейную терапию
Личная история (в комфортных границах) о кризисе в собственной паре. Показать, что семейный психолог — не идеальный партнёр, а человек, который знает инструменты и использует их. Аутентичность создаёт доверие.
«Свекровь лезет в нашу жизнь, а муж молчит»: про треугольники в семье и почему границы — это не война
Объяснить концепцию триангуляции по Боуэну простым языком: когда в конфликте двоих появляется третий (свекровь, мама, ребёнок). Показать, что границы с родственниками — это не «выбрать сторону», а защитить свою семью.
Голосование: какая тема вам ближе — конфликты в паре, отношения с родителями, воспитание детей или развод?
Опрос для сегментации аудитории. Победившая тема станет основой для подробного поста. Комментарий: «Если выбрать сложно — напишите в комментариях, что сейчас болит больше всего».
5 фраз, которые разрушают отношения, и 5 фраз, которые их строят — шпаргалка для пар
Деструктивные: «ты всегда», «ты никогда», «мне всё равно», «делай что хочешь», «я же говорил(а)». Конструктивные альтернативы через Я-сообщения. Формат шпаргалки — удобно сохранить и вернуться.
«Мы разводимся. Как сказать детям?»: 4 правила, которые помогут ребёнку пережить развод родителей
Правила: говорить вместе, не обвинять второго родителя, дать ребёнку право на чувства, не делать ребёнка посредником. Разобрать типичные ошибки и возрастные особенности восприятия развода.
Мой рабочий день: от утренней сессии с парой до вечерней супервизии — как устроена практика семейного терапевта
Показать «кухню»: подготовка к сессии, работа с парой vs индивидуальная, эмоциональная нагрузка, супервизия. Формат «день со мной» очеловечивает эксперта и объясняет ценность работы.
«После измены можно восстановить доверие?»: честный ответ семейного терапевта — без иллюзий и без приговоров
Разобрать стадии восстановления после измены по Готтману: кризис, осмысление, восстановление. Не обещать, что «всё будет как раньше» — будет иначе. Показать, когда пара может восстановиться, а когда развод — здоровый выбор.
У меня открыта запись на семейную и парную консультацию — вот с чем я работаю и как проходит процесс
Мягкий продающий пост: специализация (пары, детско-родительские, расширенная семья), формат (офлайн/онлайн/совместная/индивидуальная), стоимость, как записаться. Без давления — с принятием того, что решение прийти в терапию требует времени.
Хотите такой план, но под вашу специализацию?
Brandlyo соберёт контент-план с готовыми текстами и визуалами за 5 минут. Бесплатно.
Примеры готовых постов
#семейныйпсихолог #отношениявпаре #коммуникация #парнаятерапия #семейнаятерапия
#родительство #материнскаявина #воспитаниедетей #семейныйпсихолог #родительскоевыгорание
#семейнаяконсультация #семейныйпсихолог #парнаятерапия #помощьсемье #записьнаконсультацию
Эти посты написали мы. Brandlyo соберёт такие под вашу практику.
Укажите специализацию и подход — получите готовую неделю контента с текстами и визуалами. 5 постов бесплатно.
Создать посты для своей практикиКак адаптировать под себя
Адаптируйте контент-план под вашу специализацию внутри семейной терапии. Если вы работаете преимущественно с парами — усильте темы про коммуникацию, привязанность и кризисы отношений. Если ваш фокус — детско-родительские отношения, добавьте больше постов про возрастные кризисы, сепарацию подростков и родительское выгорание. Для работы с разводами и блендовыми семьями сместите акцент на темы ко-родительства и адаптации детей.
Помните о специфике семейной терапии в контенте. Вы работаете с системой, а не с одним человеком, и ваши посты читают обе стороны конфликта. Избегайте формулировок, которые ставят одного партнёра в позицию «виноватого»: вместо «что делать, если муж вас не слышит» пишите «почему пары перестают слышать друг друга». Нейтральность в подаче — не равнодушие, а профессиональная позиция, которая позволяет обоим партнёрам чувствовать себя в безопасности.
Соблюдайте особую осторожность с историями клиентов. В семейной терапии обезличивание сложнее — если один партнёр узнает историю, второй тоже может узнать. Всегда получайте письменное согласие от всех участников, меняйте детали и будьте готовы к тому, что некоторые истории лучше не публиковать вовсе. Этичность в семейном контенте — это не ограничение, а основа доверия к вашей практике.
Готовая неделя контента за 5 минут
Укажите специализацию и подход — Brandlyo соберёт неделю публикаций с текстами и визуалами. 5 постов бесплатно, без карты.
Попробовать бесплатноЧто открыть дальше
Страница для семейного психолога
Лендинг про пары, конфликты, близость и мягкую запись на парную консультацию.
Идеи постов для семейного психолога
Темы про кризисы пары, близость и повторяющиеся сценарии конфликтов.
SMM для психолога
Как выстроить позиционирование, контент и воронку записи.
Как собрать контент-план
Система публикаций, которая не держится на вдохновении.